Magazine > Home Trends > Una palestra in casa

Una palestra in casa

Palestra con sauna…una comodità unica, se hai lo spazio sufficiente di poterla costruire in casa tua, arredando e adibendo un paio di stanze libere per il benessere tuo e quello di tutta la famiglia. Se però non hai lo spazio necessario ad allestirla, sappi che puoi pensare di ricavarla direttamente attrezzando la cantina, dopo averla opportunamente sistemata.

Accertati, anzitutto, che corrente ed acqua arrivino agilmente nelle stanze da trasformare. La doccia, elemento indispensabile nell’ambiente della palestra e della sauna, è immancabile e, come tale, sarà necessario predisporre le tubature e il relativo impianto di scarico per poterla agilmente installare anche nella nuova stanza.

Verifica le cause dell’umidità della tua cantina o della stanza che scegli. L’umidità, infatti, può essere ‘di risalita’ o dovuta ad infiltrazioni. Nel primo caso bisognerà applicare sulle pareti un intonaco impermeabilizzante, mentre nel secondo caso sarà necessario utilizzare un sistema di isolamento efficace.

Rivesti il pavimento con pannelli in polistirene calpestabili e su cui si è posato, precedentemente, un parquet a doghe in larice massiccio. Anche le pareti devono essere rivestite con gli stessi pannelli almeno fino all’altezza di 160 centimetri.

Dopo aver scelto accuratamente la sauna da installare, assicurati che la stessa struttura presenti la superficie esterna arredabile con mensole e portasciugamani, come Koko, di Effegibi. Aggiungi all’arredo generale qualche piccolo mobile funzionale, facilmente reperibile da Ikea, come Billy, lo scaffale, o i pratici box sovrapponibili in legno.

Predisponi lo spazio per la cabina doccia, indispensabile nella tua palestra domestica. Le pareti interne devono essere rivestite di piastrelle e per favorire la praticità e la pulizia è necessario optare per un box ad anta scorrevole in cristallo temperato, resistente alle temperature.

Abbina ai benefici indiscussi del vapore della sauna una macchina da palestra multifunzionale con cui allenarti nel pieno benessere della tua forma fisica. Fit Trainer, di Rovera, è la macchina studiata per potenziare e sviluppare i muscoli di tutto il corpo.